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note Rolfing®は米国The Rolf Institute® of Structural Integrationの登録商標です
 
 
   
   

ロルフ・ムーブメント™

- Rolf Movement™ Integration -



(1)ロルフィング®とロルフ・ムーブメント™

rm ロルフィング®の主な目的は体の部位を不必要な緊張から解放したうえで、身体全体に統合することで、それにより、クライアントはより一層からだを自由に楽に動かすことできるようになります。ロルフ・ムーブメント™はそれを踏まえた上で、その新しく解放された体を日常生活のなかでどのように動かすか、ということに主眼をおいています。

クライアントはロルフ・ムーブメント™・インテグレーションのみを受けることも可能ですし、あるいはロルフィング®10セッションシリーズとともにロルフ・ムーブメント™を受けることもできます。ロルフィング®とロルフ・ムーブメント™を両方並行して受けることによって、相乗効果が期待できます。


(2)効率の良い動作

ロルフ・ムーブメント™はいかに重力の影響下で、クライアントが動く際に必要なバランスやサポートを発達させ、クライアント自身の身体が重力と調和して動けるようになることに主眼を置きます。また、体の表面的・表層的(Extrinsic)な動きではなく、内面的な強さや体の芯(Intrinsic)からの自発的な動きができるレスポンスのよいオープンな体を喚起させることを重視します。
その結果、クライアントはより優雅で楽に、効率良く動ける身体を感じるようになります。自分自身との繋がりが更に強まっていくのを感じ、今までの重力に逆らった動きによって発生していたの体の痛みから解放されます。

セッションを通して、クライアントはロルファーと共に、自分の動きのパターン(習慣や癖)を理解・発見するようになります。両者が協力して、呼吸や歩行、立ったり座ったりという基本的な動作や、ランニングやデスクワーク、家事やヨガ、日曜大工などの日常の活動を、より自由で効率的かつバランスのとれた動きで行えるよう探求していきます。ロルファーはクライアントと共に身体の一つ一つの部位に働きかけ、慢性的な動きの癖を解放したり、その新しく解放された体の部位を「動き」を通じて他の体の部位と統合していきます。
これらのセッションを通じて、クライアントは日常生活で痛みやストレスを和らげたり、仕事や趣味の場でより活き活きとした活動ができる「自分の体に優しい体の動かし方」を学んでいくのです。


(3)ロルフ・ムーブメント™の受け方

ロルフ・ムーブメント™のセッションの回数やスケジュールは各個人のニーズによって異なりますが、通常1週間間隔で3〜5回のセッションというスケジュールで受けていただくことをお勧めします。

ロルフ・インスティチュートで行うトレーニングでは、ロルフィング®の構造的側面、機能的側面の両方を学びます。ロルフ・ムーブメント™のセッションの中でロルファーはクライアントが自らの動きの抑制されたパターンに気づく事をうながし、どのようにしてそのパターンを変えていくかという方法を教えます。

ロルフィング®セッションの中では、ロルファーは抑制されたパターンを手技を通して解放していきます。ロルフィング®は人々が重力の下、自分達の体をどのように感じ、どのように動かしていくのかというこ探求していくボディーワークなのです。

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“So many people still asking,

What should I feel?

I say to them,
Well, who the heck knows what you should feel except you. I can't feel what you feel.

It is very important, with some people, to shift their attention and get their agreement to take responsibility for themselves.
The guy who asks what he should feel is putting the responsibility on another's shoulders; he's not taking himself.”

  - Dr.Ida.P.Rolf




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